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防境外勢力介入獎金2000萬 藍委：又在操弄抗中保台牌？
法務部修訂《鼓勵檢舉妨害選舉案件要點》，將境外勢力檢舉獎金檢提高為2000萬元，遭質疑反而會誘導民眾「抹紅」。對此，民進黨黨團表示，檢舉獎金如此高，無非提醒如果有賄選的企圖心，就要防範有人會來檢舉。國民黨立委李德維指出，法務部應該釐清，境外勢力包不包含美國、新加坡等其他國家，要是法務部沒辦法查察，那乾脆提高到2億，民進黨就是喜歡撒錢，就繼續撒錢吧！國民黨立委洪孟楷批評，民進黨是不是又在操弄抗中保台牌？政策說清楚、講明白，不要把人家貼標籤抹紅，最重要是2024年選舉是2300萬人共同選擇，不要用政策工具分化，是台灣人民共同的選擇選出最適合的下一任總統和立委。B群怎麼吃？藥師列7種情況 點名6族群更該補
B群是最受國人歡迎的保健食品，然而其種類繁多，該如何吃才正確？對此，藥師廖偉呈列出7種情況，包括營養補充、腰酸背痛、提升腦力、提振精神、解酒使用、預防心血管疾病及改善貧血。針對不同需求對應的配方也不同，其中像提升腦力，可吃高單位B1、B2；預防心血管疾病，則可補充B6、B9與B12。除此，他也提到，素食、老年人、常飲酒、孕婦、腎臟疾病、長期服用利尿劑等6族群，更要補充B群。廖偉呈在臉書粉專「微笑藥師Phar.Smile」與網站「微笑藥師網-你的居家保健資料庫」撰文表示，B群產品的保健用途，與其所含的成分、結構及劑量都有關係，他並列出7種不同情況，各自對應的選擇也不同，可依個人需求來決定：1、營養補充：綜合B群，建議攝取劑量（RDA）即可。廖偉呈解釋，RDA指的是每日營養素建議攝取量，根據不同性別、年齡和能量需求的健康人群，建議每日攝取各種必需營養素的量。2、腰酸背痛：高單位B1、B6、B12。3、提升腦力：高單位B1、B2。4、提振精神：高單位B1、B2、B3、B6、B12。5、解酒使用：B1、B2、B3。6、預防心血管疾病：B6、B9、B12。7、改善貧血：B6、B9、B12。不過，廖偉呈指出，若日常飲食攝取均衡，其實不必刻意補充太多的B群，因為它屬於水溶性物質，超出需求的量會被排出體外，多食無益。但若是以下這6類族群，建議可補充特定成份：1、素食者及老年人：維生素B12主要存在於動物性食物中，素食者，尤其是不攝取奶蛋的人較易缺乏。而老年人對B12的吸收能力降低，因此需求也會增加。2、常喝酒的人：酒精代謝需要B群的協助，因此常喝酒的人需求也會比較高。3、孕婦：懷孕期間需要攝取比一般成人多約1.5倍的維生素，特別是葉酸能促進胎兒神經系統的發育，同時B6可以減輕孕吐的症狀，因此建議攝取足夠的維生素B群。4、洗腎或慢性腎衰竭患者：腎功能不佳者由於飲食受限，及對核黃酸和葉酸的吸收降低，容易缺乏維生素B群。此外，在洗腎過程中，由於維生素B為水溶性物質，容易被移除，因此建議上述患者增加維生素B群的攝取量。5、長期服用利尿劑者：長期使用利尿劑者可能會出現胰島素阻抗現象，導致葡萄糖耐受性不良、血糖升高，因此需要攝取更多的維生素B1來幫助糖質代謝。★中時新聞網關心您：喝酒過量，有礙健康！蔣萬安出訪新加坡行程曝 議員批：只有表象敷衍了事
台北市長蔣萬安上任半年，將於7月5日至8日出訪至新加坡，行程備受外界矚目，終於在4日上午告知一同出行的台北市議員。民進黨台北市議員陳怡君批評，行程只有表象，沒有詳細見面人物等，蔣市府敷衍了事，令人懷疑有無其他秘密外交。依照北市府給予一同出訪的議員資料顯示，5日清晨4時50分於市府西大門集合上車，隨後搭乘新航SQ5805班機前往新加坡，下午4時至6時參訪新加坡永續發展部。6日上午10時30分至中午12時則至新加坡市區重建局，下午則至新加坡建屋發展局和組屋。7日下午則僅1個行程，為2時至3時參訪陸路交通管理局，並於8日一早返台。陳怡君批評，行程千呼萬喚始出來，問非常久，市府卻一直稱「尊重地主新加坡」導致無法順利拿到行程。在大家質疑之下，今早終於拿到草擬的行程，但如7日只有下午1小時行程，其他時間去哪裡，難免不讓人懷疑有無其他秘密外交。交流是好事，但不應該偷偷摸摸，只給表象，讓市民失望。今早媒體也詢問過蔣萬安行程，而後北市府才終於將行程發給同行議員。陳怡君指出，時機點太巧，蔣市府早就知道大家會追行程有無公開透明，才臨時擠出行程，但卻又只有環繞交通、都市發展、智慧城市以及環境永續4大面向，沒有細節如和誰見面等，顯示蔣市府只是敷衍了事。媒體追問，是否擔心蔣萬安趁機替新北市長侯友宜做外交助選？她回覆，出訪應以城市間進步做為交流，不應該在政治上多所著墨，就是因爲蔣市府行程給得慢，才讓大家有遐想。北市府發言人殷瑋回覆，這是蔣萬安第一次以市長身分出訪，重點是台北和新加坡間的城市交流、考察學習，將涵蓋交通、都市發展、永續環境以及智慧城市等四大面向，參訪永續發展部、陸路交通管理局、建屋發展局以及市區重建局等部門，也會親身走訪各項市政建設，希望把新加坡經驗帶回來，有助於未來市政發展。至於這次行程規畫有無其他考量、將見到誰，殷瑋指出，一切尊重邀請方的安排，客隨主便，沒有任何其他的考量，也不必過度解讀或政治操作。此次出訪是受新加坡駐台北商務辦事處的邀請，所有行程待新加坡最後確認後，再對外說明。
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